今朝は寒かった。富士山、雪増えてました。
台所の蛇口凍って水が出ませんでした。室温は7℃でした。
こんな寒い日は体を冷やさないようにしたい。
お腹と足先を温めると副交感神経を高め体全体が温まります。お腹にホッカイロ。足先は靴下二枚履きがおすすめ。
ルームシューズもいいですよ。
2023.01.19更新
心と姿勢
心と姿勢の関係について、ふぉりせ心理ストレス相談室代表の宮脇宏司先生のセミナーを受けました。
やはり姿勢が悪くなると心も影響をうけるようです。姿勢を良くすることで心も良い方向へ向きます。
最近は寒い日が続いていますので、背中を丸めず伸ばして心健やかにしたいものです。
投稿者:
2020.01.01更新
2020年 元日
明けましておめでとうございます。
晴々とした、とても暖かい元日となりました。
皆々様、今年も良い年になるようお祈り申し上げます。
(朝）
(夕方）
投稿者:
2018.04.29更新
河口湖
河口湖・西湖から富士山を周ってきました。
晴れ晴れとした空で、富士山素晴らしく綺麗でした。
河口湖の畔にある冨士御室浅間神社で“勝山やぶさめ祭り”が開催されていました。
太鼓の演奏や神事、流鏑馬等見どころ満載でした。
投稿者:
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