心と姿勢の関係について、ふぉりせ心理ストレス相談室代表の宮脇宏司先生のセミナーを受けました。
やはり姿勢が悪くなると心も影響をうけるようです。姿勢を良くすることで心も良い方向へ向きます。
最近は寒い日が続いていますので、背中を丸めず伸ばして心健やかにしたいものです。
2023.01.19更新
心と姿勢
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