最近は天候不順が続いています。台風とか曇とか雨とか台風とか。

朝から曇や雨で富士山は全然現れません。

今日も朝から曇空で雨が降ってもおかしくない一日でした。これも秋雨前線や台風の影響でしょうか。

しかし、夜には雲の隙間から月が現れました。

今夜は、『中秋の名月』十五夜お月様。

見上げた夜空にはまん丸お月様がありました。

今日は、台風が直撃しました。
朝から強い雨風で平塚の一部では、避難勧告もでました。しかし夕方には落ち着きを取り戻し夕焼け空になりました。

リオ・オリンピックが閉会しました。
日本選手は沢山のメダルを取りました。おめでとう。金×12.銀×8.銅×21。計41。すごい成績です。東京オリンピックにも期待”大”です。

ところで、リオオリンピックでは多くの選手がカッピング療法をしていました。
水泳のマイケル・フェルプス選手や体操のアレクサンダー・ナドゥール選手の体に大きくて丸い謎のアザがあるに気が付いたでしょうか。
カッピングは吸角、吸い玉療法ともいい昔からある治療です。
肩こりや腰痛、自律神経の不調にも良く効くカッピング。当院でも行っておりますので是非お試しください。

今、日本には台風9号・10号・11号が来ており大変な被害を出しているようです。
しかし、平塚は良い天気でした。
山には厚い雲がかかり、海の波は高くなっていました。
しかし雲の隙間から富士山を見ることができました。夕方は夕陽と相まってとても綺麗でした。

明日は台風が関東に直撃です。厳重警戒です。

今日は今年一番の暑さとなりました。
東京では38.1度を記録し、横浜で37.4度、海老名で38.1度と共に観測史上最高を記録しました。ちなみに温度計を外に出していたら４３度ありました。
熱中症で搬送された人も多く身体には十分気を付けたいものです。

オリンピックではメダルを沢山獲得できました。昨日は卓球の石川 佳純選手が試合中にふくらはぎが攣ってしまい負けてしまいました。試合中に脚が攣ったのは初めてとのことでした。とても悔しく、残念だったでしょう。
最近は夜暑くて寝苦しい日がつづきますが、水分の補給が足りないと脚が攣りやすくなります。しっかり水分を取り脚が攣らないよう気を付けましょう。
エアコンで冷やし過ぎても調子を崩し易くなるので注意してください。

八月になりました。
暑い日が続いています。
今日は朝のうちは晴れました。

お日様が出るととても暑くなります。

エアコンで身体を冷やしすぎると自律神経のバランスを崩し、身体の調子が悪くなります。
首や腰の調子には気をつけてください。

梅雨はまだ明けないのか～

久しぶりに富士山みえました。夕方にちょっとだけ見えました。

天候不順な時は身体の節々が痛くなりやすいです。

エアコンで身体を冷やしすぎないよう気をつけましょう。

今日は朝から雨降りです。
台風1号の影響なのか雨も風も強いです。

平塚は昨日から七夕祭りが始まっています。七夕祭りのときは、雨が降る。と多くの人が言いますが今日は大雨になりました。
しかし、夕方には天候が回復してきて富士山も見えました。

七夕祭り、見てきました。沢山の人で賑わっていました。
明日の天気は良いようなのでもっともっと沢山の人に七夕祭りに来てもらいたいです。

朝、久しぶりに富士山見えました。しかし、すぐに霞がかかって見えなくなりました。
富士山にはまだほんの少し雪が残っていました。
今日は七夕。晴れて日差しも強く、気温も30度を超えました。でも富士山には、雪が残っているのでした。
夕方には曇ってしまい　おりひめ、ひこぼし　は現れませんでした。

久しぶりに富士山が見えました。まだ雪は残っていました。
朝8時頃は雲は少なく富士山よくみえました。しかし朝9時ごろには雲に隠れてしまいました。

スーパーマーズみれました。赤い惑星”火星”。今は、地球からおよそ７５００万キロメートルまで近づいた”スーパーマーズ”になっています。写真に撮ったらとっても小さい。ちょっと寂しい感じになってしまいました。
次に火星が近づくのは２年後の２０１８年。地球に５８００万キロメートルまで近づき、今回よりももっと近い”大接近”になります。楽しみです。

6月に入り梅雨が近づいてきました。梅雨は自律神経が乱れやすく、いろいろな箇所が痛くなったりします。身体の不調には気を付けてください。

今日も良い天気でした。東京では今シーズン初めて30度を超え真夏日となりました。
でも富士山は霞んで見れませんでした。気温が上がると空が霞んでしまうんです。ちょっと寂しい。

未病サポーター養成研修講座を受けてきました。

人間は健康と病気の間を何度も行ったり来たりしています。その中間が”未病”となります。
”未病”の状態のときに、健康に気を付け生活習慣を見直す事が大切です。

・健康寿命を縮めるリスクを理解し
・毎日の食事について考え
・毎日のヘルスケアを行い
・毎日の運動をする

毎日やるのは大変だけど気楽に続けることが大切です。

病気にならないよう頑張りましょう。