こんにちは！平塚市徳延の【まとい整骨院】です。
腰痛というと筋肉や骨格だけが原因と思われがちですが、自律神経の影響が関係する場合もあります。
ストレスや睡眠不足が続くと身体が緊張しやすくなり、筋肉のこわばりや血流の低下につながることがあります。その結果として腰まわりに負担がかかることもあります。
適度な運動やストレッチ、十分な休息を意識してみましょう。日常生活の見直しも大切なケアの一つです。
当院では自律神経の状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。身体に関する不安や疑問がある方は、お気軽にご相談ください。
