身体のバランス感覚は、日常の生活でもとても重要です。
歩くのにヨロヨロしたり、物を持ったり運んだりするのにも大切です。
前にかがんだり、後ろに反ったり、ただ立っているだけでも身体バランスは大切なのです。
身体バランスが崩れると何かしら体に故障が起こってきます。
また、身体のバランスを司るところは自律神経と密接な関係があり、様々な身体の不調を起こします。
身体の不調が起こったら身体バランスの不調も原因かもしれません。
2023.12.06更新
日常での身体バランス
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