身体が曲がってしまう主な原因は、日常生活での悪い姿勢です。
下を向いてスマートフォンを長時間見ていたり、片肘をついてテレビを見ていたり、片側の脚にばかりに体重をかけて立っていたり。そういった何気ない癖の数々が姿勢バランスを崩していきます。
こういった癖はなかなか良くなりません。良くならないのは生活習慣の他に身体の位置を認識する視覚、前庭覚、体性感覚の統合の障害があるかもしれません。
視覚、前庭覚、体性感覚の統合の修正には足場の悪いところでの適切な体操（運動）なども必要です。
姿勢が悪いことは肩こり、腰痛の原因にもなるので注意していきたいところです。
