こんにちは！平塚市徳延の【まとい整骨院】です。
9月は暑さと涼しさが入り混じる季節です。この時期になると体調を崩しやすい方も少なくありません。
気温差が大きくなると、自律神経は体温調節のために活発に働きます。その負担が続くことで、疲労感や肩こり、頭痛などの不調につながる場合があります。
服装で温度調整を行い、十分な休息を心がけましょう。規則正しい生活リズムも大切です。
当院では自律神経の状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。身体に関する不安や疑問がある方は、お気軽にご相談ください。
